蜂蜜和牛奶怎么配洗澡最好

奶浴，即是选用新鲜牛奶或羊奶，进行局部或全身浸浴的一种疗法。先将牛奶加4～5倍的清水稀释后，再加入适量的蜂蜜、西瓜汁、小苏打、精盐等，调和成富含各种营养成分的浴液，温热洗浴或浸泡全身，不仅可以调节不良情绪，舒缓身心压力，还可以补充肌肤的营养，促进皮肤的新陈代谢，从而发挥放松、美颜防衰之功效。蜂蜜和牛奶怎么配洗澡最好？

蜂蜜和牛奶怎么配洗澡最好？纯蜂蜜和温水以1：100的比例混合成蜂蜜水，然后牛奶和蜂蜜水以1：1的比例混合，完全溶解搅拌之后即可泡澡，泡10-20分钟效果好。牛奶加蜂蜜洗澡的时候涂抹在身上有润肤美白的作用。牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素和矿物质等成分，具有天然保湿效果，且容易被皮肤所吸收，能够减少肌肤干燥，修补干纹，牛奶不仅能够营养肌肤，还能有效舒缓肌肤。蜂蜜中含有180多种物质，也可以滋养肌肤，改善肌肤的营养状态，加快肌肤的新陈代谢，使肌肤更加细腻有光泽。

牛奶加蜂蜜除洗澡的时候可以使用外，也可以制成面膜使用。取鲜牛奶10毫升，水白蜜10克，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去即可。由于蜂蜜和牛奶营养丰富，田野牧蜂不建议各位频繁使用，否则可能造成肌肤营养过剩，一周2次效果不错，使用蜂蜜牛奶面膜对于肌肤有很多好处。

蜂蜜具有良好的杀菌消炎的作用，可以减少皮肤表面的细菌，提高肌肤的抗菌能力。其中抗氧化物质还可以清除体内多余的自由基，多种成分综合作用能够减少黑色素沉积。蜂蜜还具有很强的吸水性，能够减少肌肤水分流失，起到保湿的作用。牛奶中则含有丰富的B族维生素，能够减少皮肤炎症，维持水油平衡。

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