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泡好的黄豆放冰箱能放几天

2022-10-21 13:05:4339健康网
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核心提示:黄豆的营养价值比较高,适量食用对人体的健康具好处,黄豆是一种理想的优质植物蛋白食物,多吃黄豆及豆制品,有利于人体生长发育和健康。黄豆的营养成分非常丰富,其蛋白质含量高于谷类和薯类食物,除糖类较低外,其他营养成分,都高于谷类和薯类食物,是一种理想的优质植物蛋白食物。

黄豆是一种常见的食材,其蛋白质含量很高,在平时适量多吃黄豆,还能有效达到预防老年痴呆,黄豆可以加工豆腐、豆浆、腐竹等豆制品,还可以提炼黄豆异黄酮。好的黄豆最好是尽快吃,浸泡黄豆经过完全泡发后,其含有的营养物质会很容易和外界物质反应,同时还会滋生细菌并出现变质的情况。那么泡好的黄豆放冰箱能放几天?

1、泡好的黄豆放冰箱保存时,将其浸泡在水里并两天换一次水可以保存7-10天左右。而在常温20℃的环境下,将泡好的黄豆浸泡在水里并每天更换2-3次水,可以保存3天左右。

2、泡发的黄豆也可以将其放在阳光下面晒干,或者是放在阴凉通风的地方,也都可以在一定程度上延长黄豆的保存时间。

3、泡好的黄豆最好是尽快吃完,浸泡黄豆经过完全泡发后,其含有的营养物质会很容易和外界物质反应,同时还会滋生细菌并出现变质的情况。

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