十个冬枣有多少克

十个冬枣有多少克？一个冬枣大约15克到20克左右。所以十个冬枣大概有150到200克左右。冬枣，枣树的一个栽培品种，亦称爱侬、枣之初、枣儿乐、雁来红、庙上福、苹果枣、冰糖枣、大荔冬枣、山西冬枣、庙上冬枣、鲁北冬枣、沾化冬枣、黄骅冬枣。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种。沾化冬枣是华东地区的一个优质晚熟鲜食品种。

冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。分布于山东、河北、山西、陕西等地。其中，山东沾化的冬枣最为正宗，肉多皮薄而脆，落地而碎。

冬枣水分多，只要将其放在干燥通风的地方，将大部分水分都蒸发后就可以得到美味的冬枣干了，冬枣水分含量高、口感脆甜，生吃口感更佳，晒干后，水分流失，口感远不及生吃好吃，而且操作繁琐，通常建议生吃冬枣。

冬枣味甘、性平，可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒，具有降低血压、补充维生素等功效。

降低血压：冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁弹性有益，特别是冬枣中的维生素P，有助于降低血压。补充维生素：冬枣的维生素C含量较高，被人们称为“活维生素丸”，多吃冬枣有助于补充维生素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。