请问新鲜盐渍海带煮多久才熟?盐渍海带有什么功效?
海带属于藻类,不需要煮太久,海带用清水煮5-10分钟就可以了。如果是干海带,需要提前3小时泡发,用清水煮5分钟即可,也可以直接用高压锅先大火上气再小火焖15分钟:如果是新鲜海带,直接煮5分钟即可。如果是盐海带,需要提前1天泡发,再用清水煮10分钟。
盐渍海带的功效有很多,一般可以起到利水、消气和减肥的效果,同时还可以起到补钙的作用,这样对人体的调理和改善是比较有利的,但是需要注意适当的使用,这样才可以达到调理身体和改善身体情况的效果,同时对人体健康还比较有利。
盐渍海带中的营养成分比较丰富,不仅含有丰富的粗纤维和膳食纤维,同时含有丰富的维生素和微量元素等,比如钙、铁等,这样就可以起到有效补充人体所需营养、提高人体抵抗力和免疫力的效果,但是一定要注意适当使用。
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