水是生命之源,水在我们的生活中不可或缺。现在随着生活水平的提高,水的种类也有所增加,人们对喝水也越来越有讲究。那么纯净水是白开水吗?对身体有哪些好处?
纯净水不是白开水。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水,不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收。纯净水在去除有害物质的同时,也去除了营养物质,所以纯净水的作用就是补充人体的水份。长期饮用纯净水会不会导致缺乏微量元素等营养物质呢?一般来说还不至于,因为人体获取这些营养物质是多途径的。白开水就是用自来水烧开的水,因为白开水经过高温煮沸,所以自来水中含有的有害物质也就被杀死了,白开水自然也是非常安全卫生。白开水也是这么多水中比较受人推荐的,既经济实惠,又能够满足人体的需求。
喝水有助于促进人体的新陈代谢,可以帮助我们排出体内的有害物质和废物,同时营养素的消化、吸收、运输也需要水,体温的调节及其它的生理功能都离不开水。喝水能够维持我们身体的正常运作,能够帮助我们预防疾病。
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