糯米炒熟泡水喝的作用与副作用

糯米炒熟泡水喝的作用与副作用？炒糯米泡水是用炒制后的糯米泡水而成的饮品。炒糯米的功效十分明显，它可以补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，或者是女性经期补血，尤其适于产后调理滋补。

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。另外，炒糯米饭可以补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，或者是女性经期补血，尤其适于产后调理滋补。一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。炒糯米饭不但营养丰富，而且香味浓郁，让人忍不住多吃几碗!炒糯米饭最适合冬天吃了，软软的，粘粘的，暖在胃里，相信大家都可以想象冬日里温暖的感觉。炒糯米饭是很营养的炒饭。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

炒糯米饭营养丰富，是一种温补强壮食品;脾胃虚寒，食欲不佳的人可以考虑试试吃炒糯米饭，可以起到一定的缓解作用;如果患有尿频，糯米也是一种很好的食疗食品，炒糯米饭不仅好吃，还很营养。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。