烧烤不能和什么水果一起吃

晚上人们喜欢聚在一起吃吃烧烤，喝喝啤酒，畅谈一番。这已然成为都市或小巷人们结束紧张工作后良好的放松方式。吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，严重影响了人体健康。那么，烧烤不能和什么水果一起吃？

吃完烧烤之后可以吃西瓜的，不过建议不要是冰镇的西瓜，冰镇西瓜过冰，烧烤相对较热，对于肠胃的压力较大。烧烤之后正常吃西瓜还可以清热利尿。

吃完烧烤可以适当的吃富含膳食纤维的水果，例如香蕉、苹果、柚子等，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，也可以适当的吃清爽、生津的水果，例如梨、西瓜、甘蔗等，能够缓解吃完烧烤后口干、咽干、口渴等不适的症状，也可以适当的吃富含维生素C的水果，例如猕猴桃、橙子、火龙果等，能够清除体内自由基，有助于排出体内的毒素。吃烧烤的时候避免食用高热量、高脂肪的食物，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良。

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