包菜汁的副作用

新鲜的包菜具有杀菌消炎的作用，它能提高人体免疫力，预防感冒。包菜不仅可以炒着吃，也可以榨成汁。那么，包菜汁的功效有哪些？包菜汁的副作用又有哪些呢？

包菜汁的功效有哪些？新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处。多吃包菜可增进食欲，促进消化预防便秘。　在包菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度。包菜中含有非常丰富的维生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃包菜可以增强体质。

包菜汁的副作用有哪些呢？但是包菜也有一定的副作用，食用后容易出现皮肤瘙痒性疾病，眼部充血患者忌食。包菜含有粗纤维量多，且质硬，所以脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多吃。如果进行外科的手术后，胃溃疡患者严重时不建议吃。

包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。此外，包菜不能和黄瓜一起吃，会影响维生素C的吸收，会降低营养价值。包菜还不能和动物肝脏一起吃，会损失营养成分。因此，在食用时要特别注意。

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