柠檬是生活中常见的水果,含有丰富的柚皮苷、橙皮苷、柠檬酸等成分,有特殊芳香,具有生津开胃的功效,可以刺激唾液以及消化液分泌,缓解口干舌燥、食欲下降、消化不良的症状。那么,柠檬和什么可以一起熬止咳呢?
柠檬和什么可以一起熬止咳呢?柠檬蜂蜜水或者用柠檬片泡到绿茶里面,加点蜂蜜或者白冰糖当茶饮。柠檬蜂蜜水温着早上喝排毒止咳化痰都是很好的。有咳嗽的情况下,可以用一下的。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
但在食用柠檬的过程中要注意,不宜与牛奶、虾仁、海参等高蛋白食物一起吃。柠檬中含有大量的有机酸,与蛋白质相结合,会导致蛋白质凝固,产生不易消化的物质,增加肠胃负担。此外,胃酸分泌过多者应避免大量食用。
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