无花果用去皮吃吗

无花果甘甜如蜜，清新爽口，是一种不可多得的热带水果，而食用的方法也是多种多样，可干制、可鲜食、还可煲汤，皮薄无核，风味绝佳，虽然这无花果的皮很薄，但无花果用去皮吃吗？

无花果用去皮吃吗？无花果的果皮很薄，就如葡萄皮一般，虽可以剥下，但也可直接食用，对身体并没有多大的影响，因此，在生活中鲜食无花果多是洗净之后直接食用，很少有剥皮食用的。

无花果属于隐头花序，在快成熟时期需要定期喷洒农药，确保无花果质量，因此，无花果带皮吃需要充分洗净，避免农药摄入过多。此外，无花果带皮吃不能多吃，无花果果皮膳食纤维含量过高，带皮吃太多反而对胃肠消化功能有影响。

无花果含有苹果酸、柠檬酸、水解酶等成分，这些成分可以帮助食物消化，能够增强人体的食欲，对于消化不良的人群可以吃无花果缓解症状。无花果属于低糖、高纤维食物，它的维生素含量也高，能够增强糖尿病人的免疫力，其具有的脂肪酶和水解酶能够把体内多余的脂肪分解掉，能够起到降血压的作用。

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