干海藻怎么吃最合适减肥?干海藻泡发后可以凉拌炒菜、炖汤等都可以减肥,海藻的功效与作用是消痰、软坚散结、利水消肿,用于治疗瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、痰饮水肿等。海藻来源于马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体,前者入药习称大叶海藻,后者习称小叶海藻。
海藻作为中药,味苦、咸,性寒,归肝、胃和肾经。海藻在我国有很悠久的使用历史,东汉时期的第一部本草学专著《神农本草经》中就有收载,《神农本草经》中记载海藻“主瘿瘤气,颈下核,破散结气,痈肿癥瘕坚气。”
海藻在临床上使用时要注意配伍禁忌,不宜与甘草同用。清代吴谦的《医宗金鉴》中有一个经典名方海藻玉壶汤,其主要的成分是海藻,功效是化痰软坚、消散瘿瘤,用于治疗肝脾不调、气滞痰凝、瘿瘤、瘰疬等。
海藻是生长在海中的藻类,是植物界的眼花植物,具有软坚散结,消痰利水的功效。海藻中含有的碘元素,能降低血液中胆固醇含量,使血管富有弹性,经常食用,有利于维持心血管系统的功能。含有的硒元素有阻断癌细胞代谢,抑制癌细胞分裂和生长的作用,从而达到抗肿瘤的功效。而且,海藻还有增强免疫力,止血,抗病毒,美容养颜,减肥和预防白血病的功效。
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