鞋子太小时间久了会怎么样

鞋子，穿在脚上防止脚受到伤害的一种物品，在人类文明史前期多为草鞋、布鞋，如今以皮鞋、运动鞋、休闲鞋、高跟鞋较为多见。鞋子太小穿时间久了会怎么样？

不合脚的鞋子会影响脚部的发育，鞋子过小的话会对脚部造成挤压进而产生疼痛，还可能会造成脚部的畸形。因此建议选择合适的鞋子。

穿不合适的鞋子会使脚部变形，损伤脚部肌肉，长鸡眼和茧子，从而导致腰肩部疼痛。鞋不合适，被认为是损伤脚部肌肉、肌腱，导致脚疼的最主要原因。此外体重超标、糖尿病、遗传、脚不见光、走路太少、扁平足或高弓足、高跟鞋等，也都会引发脚疼。不合脚的鞋也会造成茧子和鸡眼等，有的还可以引起腰痛、肩痛或头疼、烦躁及压抑等症状。脚步疼痛和穿不合适的鞋子，都会使脚部神经兴奋传导至腰椎而引起腰痛。所以，选鞋时要记住，鞋底皮革要有恰到好处的弹性；鞋跟部分要硬，以保护脚跟；鞋掌心部分要有适宜的弹性及造成柔软的弓形，不使脚掌心受损伤；鞋的顶部要有适当的空挡。

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