喜欢睡觉的人笨吗

喜欢睡觉的人笨吗

其实爱睡觉跟智商没有直接关系吧。只不过爱睡觉的人，睡觉时间比较长，睡得饱了，第二天的精神会比较好，记忆力、反应能力都会更相较睡眠不足的人要好一些哦。

喜欢睡觉的原因有什么？

爱睡觉的原因有很多，有生理性因素，也有病理性原因，需要具体分析。

1.生理因素：白天过度劳累、夜间睡眠不足等因素导致人体出现疲劳感。人体通过“犯困”发出信号，提醒人体需要通过休息、睡觉等缓解疲劳，此时人会犯困爱睡觉。另外，如果人的睡眠不能与昼夜节律协同一致，长时间频繁地夜间工作或航空时差，会造成生物节律失调，出现爱睡觉的现象。

2.睡眠过度：表现为过多的睡眠，可持续几小时或几天，难以唤醒。睡眠过度可发生于多种脑部疾病，如脑血管疾病、脑外伤、脑炎、第三脑室底部和蝶鞍附近的脑瘤等。也可见于肝病、贫血、镇静剂过量、甲状腺功能减退症、糖尿病等，还可见于严重的忧郁、焦虑等心理疾病，病人通过睡眠逃避日常生活的紧张和压力。

3.发作性睡眠：是一种特殊的睡眠障碍性疾病，不可抗拒的突然发生的睡眠，并伴有猝倒症、睡眠瘫痪和入睡幻觉。特点是不能控制的短时间嗜睡，发作时病人可由清醒状态直接进入快波睡眠，睡眠与正常睡眠相似，脑电图亦呈正常的睡眠波形。一般睡眠程度不深，易唤醒，但醒后又入睡。一天可发作数次至数十次不等，持续时间一般为十余分钟。

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