8月份鸡蛋不放冰箱能放几天?
一般情况,如果是天气凉快的情况下,鸡蛋不放冰箱能保存2个月左右,而如果是炎炎夏日一般鸡蛋是只能放3-4天,最长能保存一个星期左右。
鸡蛋功效是什么?
鸡蛋具有较高的营养价值。可帮助补充营养、增强机体的代谢和免疫功能等。
一个50克的鸡蛋,含有的7克的蛋白质,这个比例相当高,而且氨基酸比例非常合理,是有效的蛋白补充来源。
鸡蛋中,蛋黄富含卵磷脂,是人体大脑的必需养成分,适量食用鸡蛋能起到补脑益智的作用,并且可以高人体血浆蛋白的含量,增强机体的代谢和免疫功能。
除了以上以外,鸡蛋中富含各种微量元素钙,磷,铁和维生素,是儿童和青少年生长发育的良好食品,也是孕产妇和贫血,体质虚弱的病人的滋补食品。
鸡蛋虽然很好,但是也不能吃很多,因为如果食用鸡蛋过量的话,就会加重肾脏的负担,导致体内水分的大量流失,而且还难以消化,堆积在体内可能会产生有害的物质,对身体造成损伤,所以也不要吃太多的鸡蛋,否则可能起到反效果。
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