鸡心跟鸭心有什么不一样

鸡心跟鸭心有什么不一样？有什么注意事项？

1、大小区别

鸡心和鸭心比起来要更加小一些，在很多地区鸡心鸭心作为贵重的食物招待客人，自己不能吃，应该给尊重的长辈来吃。

2营养价值的区别

鸡心里面含有硒元素，铁元素，镁元素，钾元素，尼克酸，维生素b2，维生素b1，维生素a，碳水化合物，脂肪以及蛋白质，适当的吃一些可以让身体免疫力有所提高，让抵抗疾病的能力增强，吃一些鸡心还能达到抵抗衰老作用，因为它里面的维生素a含量比较高，还可以达到去除皱纹效果，吃一些鸡心能够让皮肤状态变得更加不错，预防皮肤粗糙以及皮肤损伤情况出现。而吃一些鸭心可以起到安神补心以及疏肝理气作用，日常生活中如果出现了低热盗汗，心烦失眠，身体出汗，没有力气，心慌气短等问题，适当的吃一些鸭心就能够起到很好的改善作用。

一般来说动物内脏有必要吃，但要少吃，每星期吃上一两次即可，且每次每人的食用量不要超过50克，过量食用动物内脏，很容易造成维生素A和维生素D中毒。而鸡心是不需要每天都吃的，适量吃点可以护心，每天都吃就过量了，反而容易引起心血管疾病。

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