玛咖保质期限多久

玛咖是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。但不易保存，那么，玛咖保质期限多久？

玛咖保质期为一年左右。玛咖又称玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。其中富含氨基酸、矿物质、脂肪酸、维生素，以及多种活性物质，其中的生物碱成分具抗菌、抗肿瘤、改善贫血和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、慢性心脑血管病。玛咖的功效：首先，抵抗疲劳：玛卡中含有较多的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质等，还包括锌、牛磺酸等成分，有利于对抗疲劳、增加肌肉的耐力、抵抗运动性的疲劳，还能提高和巩固免疫力，提高机体对抗疾病的机能。其次，增强大脑营养：玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，适用于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员，食用玛咖都可以起到增强大脑营养的效果。

虽然玛卡可以有效的调理自身出现的多种疾病，但是大家一定要注意甲状腺患者朋友在日常千万不要食用玛卡，玛卡中含有硫代葡萄糖苷的化合物。如果换甲装腺患者朋友结合低碘饮食食用的话可能会导致自身出现甲状腺肿胀的问题，会加重个人的病情，同时还可能会导致自身出现呼吸困难，咳嗽，喉咙紧绷等一系列症状。

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