特别渴望被爱该怎么办

小时候是在一个缺乏爱的环境中长大的人，内心的脆弱和弱小，长大以后往往会感觉自己缺乏关爱，会全力的对别人好，用这种对别人好的方式来获得别人全力的关爱，但是往往会不能得偿所愿，那么特别渴望被爱该怎么办？

1、做到自爱：自己都不够爱自己，还总想从别人那里得到爱，渴求乞讨让人觉得有些卑微。任何爱都是相互的，无论是亲情，友情，爱情，想单方面索取不能长久。很多的时候，我们需要自己帮助自己，因为只有你自己才能做到无条件的爱自己，永远，随时随地，坚决而温柔地站在自己这一边。

2、接纳自我：没有人是完美的，你可以观察一下那些有朋友的人，他们也不是从外到里都是优点，每个人都有自己的特质，这里面即有优点，也有缺点。只有自己接纳自己，自己内心真正觉得自己是值得被爱，真正有力量的时候才会获得真正的爱。

3、做到独立：缺爱的人往往给人感觉人格不够独立，不够自我，缺少人格魅力，总是把自己的幸福快乐建立在别人身上，同时给对方造成很大压力和负担，不是每个人都去想承担别人的人生，那种依赖会把人越推越远。

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