痛风是由哪些食物引起的

到了开海的日子很多人喜欢吃海鲜，特别是沿海城市的朋友，但是也有人会说吃海鲜会造成通风，搞得人心惶惶，那么吃海鲜多容易痛风吗？到底痛风是由哪些食物引起的？一起来了解。

吃海鲜多容易痛风吗

海鲜属于高嘌呤食物，可引起血尿酸升高，当血尿酸升高到一定程度，可能会发生痛风。高嘌呤的食物可能会使嘌呤代谢反常的人群尿酸升高，从而诱发痛风。所以不主张嘌呤代谢反常的人群吃海鲜，具体分析如下：

痛风是人体内嘌呤代谢紊乱引起血尿酸浓度升高，患者可出现关节红肿、痛苦等症状。部分人吃海鲜后可能因嘌呤发生增加，造成尿酸升高，当尿酸升高持续超过必定的浓度会构成尿酸盐结晶堆积于关节，在某些诱因下可引发痛风。尤其是贝壳类海鲜的嘌呤含量十分高，在某一顿或许某一段时刻吃大量的海鲜之后，可能会导致尿酸在短时间内升高，假如不能及时将过高的尿酸排出，可能会诱发痛风。

海鲜不是导致痛风的罪魁祸首，痛风是由哪些食物引起的？

食物1：骨肉汤

在日常生活中要多加注意饮食饮食，通常除了要少吃海鲜以外，也要少吃骨头汤和浓汤，骨头汤和浓汤中都含有大量的嘌呤物质，假如正常食用也会导致体内的尿酸升高，尤其是关于那些体内尿酸本身就高的人来说，要更加的注意。

食物2：菌菇类食材

关于那些尿酸含量过高以及患有痛风的朋友要多加的注意，在食用食物的时候要少吃一些菌菇类的食物，像香菇，平菇，杏仁菇这些菇类的要少吃，由于食用过多也会导致体内的尿酸升高，容易引发痛风，肾结石等病症。

食物3：豆制品

对于那些患有痛风以及肾结石的人，要注意少吃一些豆制品，像豆浆，豆皮，干豆腐这些少食用，由于这些食物中嘌呤含量是十分高的，假如大量食用容易导致引发痛风，尿酸升高等病症。

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