为什么一着凉就肠胃不舒服

肠胃是我们身体里面非常重要的组织，也是非常脆弱的，很容易受到不良因素的影响而出现了不适症状，很多人都会时不时的感到肠胃不舒服，这个时候可能对自身的健康或者饮食等造成了很大的影响，那么为什么一着凉就肠胃不舒服呢？

为什么一着凉就肠胃不舒服

如果一着凉肠胃就不舒服的话，其实是属于脾胃虚寒症。对于虚寒体质的人群来讲，因为饮食方面的生冷寒凉的食物，以至于寒凝于胃、气滞不舒，所以就会出现了肠胃部不舒服的情况，有一种冷凉的感觉。由于寒为阴邪，所以适当的多吃一些温热的食物，喝点热汤就会得到有效的缓解。如果进食了生冷寒凉的食物，就会使肠胃部不舒服的情况有所加重。

面对于这种情况，在平时生活当中就需要对于饮食方面的结构进行合理的调整，避免进食一些生冷寒凉的食品。适当的多吃一些温热的食品，比如小米粥、八宝粥或者是莲子山药桂圆粥，可以帮助起到了温胃的作用。

肠胃受凉就不舒服，很有可能是进食了过多生冷的食物，或者是没有做好保暖的措施，使肠胃部受到了冷风的刺激，造成了胃酸分泌过多，还有可能产生了胃部痉挛，造成了肠胃部的疼痛等不适。可以选择进食温软的食物，或者是使用热毛巾进行热敷、增加衣物保暖，一般情况下是可以缓解症状的。需要注意避免继续食用过于生冷的食物，以免对于肠胃部产生不良的刺激，造成了病情加重。在平时也要注意腹部保暖，适时的增减衣物，并且调节好饮食的习惯。

为什么一着凉就肠胃不舒服呢？在临床方面肠胃不舒服的情况是很常见的，不过引起的原因是有很多的，其中有些人是因为受凉造成的，只要一着凉肠胃就不舒服，关于为什么一着凉就肠胃不舒服的相关内容，在以上有介绍，希望能帮到大家。

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