一个人睡和情侣同睡，哪个更快乐？答案意想不到

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2022-11-29 14:08:1239健康网

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核心提示：参考资料：[1]Sighing　reduces　physiological　tension　in　anxiety－sensitive　individuals，　study　findsPsyPost．2016[2]Naumann　J，　Grebe　J，　Kaifel　S，　et　al．　Effects　of　hyperthermic　baths　on　depression，　sleep　and　heart　rate　variability　in　patients　with　depressive　disorder：　a　randomized　clinical　pilot　trial[J]．　BMC　complementary　and　alternative　medicine，　2017，　17（1）：　1－9．[3]Xiao　Yu　et　al．　A　specific　circuit　in　the　midbrain　detects　stress　and　induces　restorative　sleep．　Science，　2022，　doi：10．1126／science．abn0853．[4]Al－Karawi　D，　Jubair　L．　Bright　light　therapy　for　nonseasonal　depression：　meta－analysis　of　clinical　trials[J]．　Journal　of　affective　disorders，　2016，　198：　64－71．[5]Blume　C，　Garbazza　C，　Spitschan　M．　Effects　of　light　on　human　circadian　rhythms，　sleep　and　mood[J]．　Somnologie，　2019，　23（3）：　147－156．[6]Bumpass，　L．　L．，Sweet，　J．　A．，　＆　Cherlin，　A．　（1991）．　The　role　of　cohabitation　in　decliningrates　of　marriage．　Journal　of　Marriage　and　Family，　53（4），913－927．[7]　Stafford，　L．，　Kline，　S．　L．，　Rankin，　C．　T．　（2004）．　Married　Individuals，cohabiters，　and　cohabiters　who　marry：　A　longitudinal　study　of　relational　andindividual　well－being．　Journal　ofSocial　and　Personal　Relationships，　21（2），　231－248．　doi：10．1177／0265407504041385[8]T　D　Bolin　and　R　A　Stanton，　Eur　J　Surg，　Flatus　emission　patterns　and　fibre　intake，　1998，　164，　115[9]刘瑞常．　哭泣能增强人体免疫力[J]．　科学大观园，2009（2）：79．[10]泥小壹．　我们为什么要哭泣[J]．　科学FANS，2016（6）：48－49．[11]李芸，汝涛涛，李丝雨，陈涵宇，谢舒雅，周国富．环境光照对情绪的影响及其作用机制[J]．心理科学进展，2022，30（02）：389－405．

参考资料：

[1]Sighing reduces physiological tension in anxiety-sensitive individuals, study findsPsyPost.2016

[2]Naumann J, Grebe J, Kaifel S, et al. Effects of hyperthermic baths on depression, sleep and heart rate variability in patients with depressive disorder: a randomized clinical pilot trial[J]. BMC complementary and alternative medicine, 2017, 17(1): 1-9.

[3]Xiao Yu et al. A specific circuit in the midbrain detects stress and induces restorative sleep. Science, 2022, doi:10.1126/science.abn0853.

[4]Al-Karawi D, Jubair L. Bright light therapy for nonseasonal depression: meta-analysis of clinical trials[J]. Journal of affective disorders, 2016, 198: 64-71.

[5]Blume C, Garbazza C, Spitschan M. Effects of light on human circadian rhythms, sleep and mood[J]. Somnologie, 2019, 23(3): 147-156.

[6]Bumpass， L. L.，Sweet， J. A.， & Cherlin， A. (1991). The role of cohabitation in decliningrates of marriage. Journal of Marriage and Family， 53(4)，913-927.

[7] Stafford， L.， Kline， S. L.， Rankin， C. T. (2004). Married Individuals，cohabiters， and cohabiters who marry： A longitudinal study of relational andindividual well-being. Journal ofSocial and Personal Relationships， 21(2)， 231-248. doi：10.1177/0265407504041385

[8]T D Bolin and R A Stanton， Eur J Surg， Flatus emission patterns and fibre intake， 1998， 164， 115

[9]刘瑞常. 哭泣能增强人体免疫力[J]. 科学大观园，2009(2)：79.

[10]泥小壹. 我们为什么要哭泣[J]. 科学FANS，2016(6)：48-49.

[11]李芸，汝涛涛，李丝雨，陈涵宇，谢舒雅，周国富.环境光照对情绪的影响及其作用机制[J].心理科学进展，2022，30(02)：389-405.

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