降血粘度最快的十种食物是什么 哪些食物能降血粘度

相信很多中老年人对于血粘度这个词并不会陌生，因为所谓的血粘度其实就是指血脂的粘稠度，对我们的危害是非常大的，血脂黏稠会导致血糖、血压随之升高，同时提升了冠状动脉粥样硬化、心脑血管梗阻的概率。除了药物治疗以外，饮食调理也是非常重要的。那降血粘度最快的十种食物是什么？哪些食物能降血粘度？下面我们一起来详细了解一下！

降血粘度最快的十种食物是什么？

（1）大蒜

降血粘度最快的十种食物是什么？大蒜当中的大蒜素对末梢血管具有扩张作用，可促进末梢血管血液循环，抑制血小板的聚集，具有较好的抗血凝作用，也可以有效降低血液粘稠度。

（2）银杏叶

银杏叶精对于心肺功能具有较好的滋润作用，可以提高血液流速，保持血液循环通畅，降低血液粘稠度。

（3）黑木耳

降血粘度最快的十种食物是什么？黑木耳当中富含有丰富的矿物质及氨基酸等，能够有效清洁血液垃圾，提高身体抗癌能力，降低血液血脂和粘稠度。

（4）海参

对于降血粘度最快的十种食物是什么这个问题，海参也是可以多吃的。海参当中的岩藻糖酸性多糖具有较好的抗凝血作用及降低血液粘稠度功效。

（5）芹菜

芹菜能够清洁体内垃圾，有较为明显的降血压与降血脂作用，对于调节血液粘稠度有很好的帮助。

降血粘度最快的十种食物是什么？除此之外，血粘度高的患者，还可以吃纳豆、鲭鱼、洋葱、猕猴桃、猴头菇等食物，都是非常有帮助的。

以上就是关于降血粘度最快的十种食物是什么的相关内容介绍，其实降血粘度的食物有很多，患者可以根据自己的饮食情况来合理搭配，注意均衡的膳食调理是非常重要的。与此同时，患者也应该在专业医生的指导下科学用药，不要吊儿郎当不重视。

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