女人失眠吃什么药效果最好?众所周知,保持充足的睡眠是非常重要的事情,这样不仅有利于身体健康,但是由于大化境的影响,女人的生活压力越来越大,从而导致有些女性出现了失眠的情况,长期如此对于身体健康的影响是非常大的,那么,女人失眠吃什么药效果最好呢?一起来看下面的介绍吧。
女人失眠吃什么药效果最好
女性睡眠药物的选择,应根据失眠的原因和具体表现决定。受心理因素影响而导致女性失眠的情况较为常见,存在紧张、忧虑、恐惧情绪时,或失眠伴有心悸、出汗、震颤等症状,可以选择苯二氮?类药物,因为其作用于边缘系统中苯二氮?受体,具有抗焦虑作用,而且选择性较高,小剂量即可改善失眠症状,对各种原因引起的焦虑也有一定疗效,此类药物种类较多,短效类包括咪达唑仑等,中效类有劳拉西泮、艾司唑仑等,长效类如地西泮、氯硝西泮等。
另外佐匹克隆、扎来普隆也具有镇静催眠、抗焦虑作用,疗效较好,且不良反应较少,成瘾性也比较小,属于新型非苯二氮?类镇静催眠药,不明原因的失眠可以首选这类药物,起效较快,维持时间较长。此外唑吡坦也是非苯二氮?类,对正常睡眠时相干扰少,可缩短睡眠潜伏期,减少觉醒次数,延长总睡眠时间,但其抗焦虑作用很弱,入睡困难、早醒的女性可以考虑唑吡坦或苯二氮?类药物。由于巴比妥类对中枢神经有普遍抑制作用,安全范围小,现已不常用于镇静催眠。
女人失眠吃什么药效果最好?以上就关于这个问题的详细介绍,需要大家注意的是,以上药物均不建议长期应用,应主要从调整生活习惯出发,通过非药物治疗改善失眠,如规律作息、适当运动,睡前避免饮用浓茶、咖啡等。还要注意保持良好的心态。
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