失眠屁多怎么回事

失眠屁多怎么回事？这是困扰着很多的人一个问题，在现实生活中，有很多人出现了失眠的情况，同时还总是放屁，这让人非常的尴尬，而且很痛苦，这时就需要及时的找到原因，然后再对症治疗，那么，失眠屁多怎么回事呢？一起来看下面的介绍吧。

失眠屁多怎么回事

1、饮食不当：如果晚餐吃的过饱，可能会增加胃肠道的消化负担，出现腹胀等消化不良的表现。此外，如果饮食中含蛋白质过多或喝过量的碳酸饮料，也会导致肠道产气增加，从而导致失眠还总放屁的现象出现；

2、缺乏体育锻炼：如果长期缺乏体育锻炼，可能会使胃肠道蠕动减慢，消化能力减弱，患者在夜间容易出现失眠、总放屁、饱胀不适等症状；

3、憋尿：晚上如果憋尿，可能会导致膀胱充盈，从而刺激后方直肠导致总放屁，同时憋尿会引起患者出现下腹坠胀不适而影响睡眠；

4、胃肠道疾病：胃炎、消化道溃疡、肠易激综合征、肠道菌群失调等可能会造成胃肠道功能紊乱，导致患者出现反酸、嗳气、总放屁等症状，此类不适症状又会影响夜晚睡眠，引发失眠；

5、植物神经功能紊乱：此时可能会造成肠道平滑肌功能障碍，肠蠕动减慢，导致患者出现放屁多、腹胀、腹泻等症状，干扰正常睡眠；

6、肠道肿瘤：可能会导致患者排便习惯改变及消化道症状，会出现便秘与腹泻交替出现的情况，从而引发放屁多、腹胀、腹泻、腹痛等，而这些不适症状会严重影响夜晚的睡眠质量。

失眠屁多怎么回事？以上就是关于这个问题的详细介绍，失眠还总放屁有可能与饮食不当、缺乏体育锻炼、憋尿等因素有关，也可能与胃肠道疾病、植物神经功能紊乱、肠道肿瘤等疾病有关，若症状较严重，建议及时前往医院就诊。建议在日常生活中一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯。

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