多吃什么补肺补气

多吃什么补肺补气？在日常生活中有很多人出现了肺气虚的情况，诱发原因有很多，可是由于先天肺气不足、心情抑郁等原因引起的，会出现咳嗽、乏力等症状，同时还可能会伴有不同程度的颜色苍白、胸闷气短的现象。建议尽快到正规医院进行检查并配合医生治疗。在日常生活中也可以吃一些补肺补气的食物，那么，多吃什么补肺补气呢？

多吃什么补肺补气

一、胎盘，胎盘又叫紫河车，胎盘炖、打粉可以有效大补肺气，提升肺功能。

二、蛤蚧，蛤蚧属于飞行动物，具有补肾纳气、平喘的功能，专门用于治疗支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

三、百合，部分百合可以达到润肺止咳、化痰养阴的作用，尤其对肺结核病人肺功能下降具有良好的补益作用。

四、猪肺或者牛肺，动物心、肺对肺的补益作用非常明显，如果配合中药百合、山药、藕一起煲汤，对慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺结核修复期、癌症晚期的调理都具有很好的补益作用。因为中医认为肺属于手太阴肺经，容易发生气津两伤，导致干咳、喘息症状。

肺气虚常见的症状有气短、乏力，活动后气短、乏力会加重，咳嗽、咯痰没有劲，痰清晰，同时还会有声低懒言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗较多、面色发白、舌淡红、苔白等等症状，就可以用上述的食物来进行补肺气治疗。当然还有很多的中草药可以起到补肺气的作用，比如常用的有黄芪、白术、山药、百合等等，这些药物都具有补肺气的作用。

多吃什么补肺补气？以上就是这个问题的详细介绍，如果出现肺气虚，还可以用银耳、山药、猪肺、鸡肉、木耳、大枣、牛肉等进行食疗，具有补肺气的作用，如可以用黄芪来炖鸡，用山药熬粥，直接吃猪肺、燕窝等等，就能够起到补肺气的作用。生活中做好护理工作。

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