墨鱼干和什么煲汤最好下奶

墨鱼干和什么煲汤最好下奶？墨鱼下奶一直以来就是从老一辈传下来的土方法。墨鱼含有丰富的营养物质，而且对于下奶效果明显，而且还可以使奶汁的营养成分更加丰富，对于小宝宝的成长也是有所帮助的。所以以前看见谁家的老人在买墨鱼，那十有八九就是买来下奶的。让我们学起来吧。

墨鱼炖鸡肉最下奶，墨鱼属于一种鱼肉，通常和鸡肉炖汤，既营养又健康，能够补充身体所需的营养成分，促进乳汁的分泌。食物下奶可能效果并不是很好，如果存在乳汁堵塞的现象，可以通过手法疏通的方法改善，比如催乳师进行乳房疏通，还要保持良好的心情，不要过于紧张或者焦虑，保持乳房部位的清洁和卫生。

除了鸡肉还可以用墨鱼搭配黄豆可以做催奶汤。墨鱼具有催奶、下奶的功效，前提是要掌握墨鱼催奶汤的做法。一般使用新鲜的墨鱼搭配黄豆一起熬汤，黄豆需要浸泡30分钟至60分钟左右，再把墨鱼切块，放入适量清水熬煮，最好可以搭配几块猪蹄，催奶的效果更佳。墨鱼熬汤之前可以下锅爆炒2-3分钟，去除腥味，熬汤的时候口感更好。

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