东北野山参怎么吃?野山参单味药煎服、打粉冲服和切片冲泡效果最好。
1、煎服: 将野山参切成小片,洗净后先用适量的清水浸泡20分钟,然后再加入清水,使其没过参片后盖上盖子,开火煎熬一个小时作用即可,待水温适宜时饮用。这种食用方法能更有效的发挥野山参的补益作用,适用于大病过后急需进补的人服用。
2、打粉冲服:将野山参打成粉末用蜂蜜水或冰糖水搅拌成糊状,次日服用,成人每次一克,儿童减半。这样易吸收且保证了野山参所含营养成分不受损失,且无任何添加剂、安全。具有抗疲劳、提高免疫力、抗衰老等功效。
3、切片冲泡:将晒干的野山参切成薄片,每次服用的时候放入杯中用开水冲泡,加盖焖30分钟之后即可饮用,冬天天气冷可以用保温杯冲泡,当茶饮,一直冲到参片味道变淡即可将参片咀嚼了吞服,适宜长期服用。
野山参也可以泡酒,泡在高浓度的白酒里边,泡一个月后喝野山参酒。再有煎汤也可以,治疗亡阳症、虚脱等救急用,这个是独参汤。再有野山参可以跟鸡炖在一起煲汤,慢慢把山参里边的有效成分炖煮出来,然后吃掉就可以补益气血。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。