憋尿能睡着觉吗女生

憋尿能睡着觉吗女生？憋尿睡觉是否能睡着，与尿液量的多少有关。如果膀胱当中的尿液量比较少，通常并不会对睡眠质量造成比较明显的影响。如果膀胱当中的尿液量比较多，可能会导致膀胱充盈，容易出现小腹不适的情况，可能会对睡眠的质量造成影响。一般不建议长期憋尿，因为会导致膀胱肌肉变得松弛无力，如果收缩力量变弱，可能会出现排尿缓慢和排尿不畅的现象，还有可能会增加尿路感染的风险。

憋尿睡觉可能会出现尿床情况。因为患者正在熟睡时，大脑皮层处于抑制的状态，如果患者睡前膀胱里充盈大量的尿液，在充分入睡后，失去大脑高层或者大脑皮层高级中枢对尿路、下尿路，或者对膀胱抑制性调控，当膀胱容量达到一定程度后，就会出现尿液顺着尿道流出体外，或者出现遗尿，即称为尿床的情况，是较为正常的现象。

因此建议患者在睡觉之前，要习惯性排尿，或者上厕所，以预防尿床情况出现。如果患者没有上厕所，而睡前饮水量又比较大，就会出现尿床的情况。如果膀胱里尿量较多，患者入睡而且入睡时虽然没有饮水，但是肾脏依然在产生尿液。随着尿液的不断向膀胱里转运或者储存，膀胱里的尿量越来越多，当膀胱的尿量达到一定程度时，就会出现尿床或者漏尿的现象。

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