脑供血不足的人，身体会有3种明显症状，一个不占很幸运

后台收到读者来信：

这一个多月以来，我感到身体不是很舒服，好像对什么事情都提不起兴趣，浑身无力抬不起来一样，有时候明明前一天晚上睡得挺好的，但是起来却感觉头晕晕沉沉的。

更要命的是，我本来在家带着孩子，现在孩子都带不好只能先送去他奶奶那了。我去医院检查，医生说这是脑供血不足导致的，我想问问有什么办法可以缓解呢？

脑供血不足，是指人脑局部血液供应不足，引起脑功能障碍的一种现象。脑供血不足分为急性和慢性，一般来说，发生急性脑供血不足会引起脑梗死。慢性脑供血不足容易被忽视，治疗不及时会增加老年痴呆风险。

脑供血不足多发于老年人，据不完全统计，60岁以上人群中有70%出现不同程度的慢性脑供血不足，80岁以上人群中有80%脑供血不足。

身体有这3个表现，暗示脑供血不足

脑供血不足就会导致脑缺血、缺氧，引起头晕、耳鸣、肢体麻木、精神无法集中、记忆力衰退等症状。具体来说，当身体出现以下这几个异常时，暗示脑供血不足，需要提高警惕：

1、运动神经功能失灵，具体表现为嘴歪、流口水、言语不清、吞咽困难、步态不稳，而且一侧肢体无力，偶尔出现肢体痉挛，手不能持物。

2、感觉神经功能异常，具体表现为面部麻木、舌头麻木、视物不清、耳鸣、听力减退等，部分患者会有一侧肢体发麻或异物感、疼痛感。

3、精神意识异常，具体表现为头晕、疲倦乏力、表情淡漠、失眠多梦，甚至出现短暂的失去判断力的情况。

四大因素都可导致脑供血不足

脑供血不足与脑动脉硬化有关，一是高血压、高血脂、高血糖等增加了血液粘稠度，形成血管粥样硬化斑块，使血管变窄，脑组织供血减少。

二是颈部病变引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，导致通过的血流量减少，造成脑部供血不足。三是心血管疾病导致身体循环血量不足，不能满足脑供血需求。四是动脉粥样硬化斑块脱落，形成了微血栓，堵塞血管，导致脑部供血不足。

此外，营养不良、体质偏弱的中老年人也会出现血压偏低，心脏泵血量减少，没有足够的动力推动血液前进，就会引起脑供血不足的情况。

脑供血不足不是病，但严重起来会要命

脑供血不足不是病，而是一系列症状。但是，如果不及时治疗，严重起来会要命！脑供血不足的危害，具体表现为：

经常头晕、头痛、失眠，整天打不起精神，记忆力衰退，严重降低生活质量；

出现意识障碍，无法与人正常沟通和交流，降低社交能力；

性情大变，状态反常，整日郁郁寡欢、沉默寡言，或者急躁多语、无故哭闹；

中风，偏瘫在床，生活不能自理，丧失劳动力。

脑供血不足拖延不治，最严重的情况，是直接威胁生命，导致死亡。因此，对于出现脑供血不足疑似症状的人来说，一定要及时就诊，查明病因，积极治疗。此外，日常生活中还要积极改善和预防脑供血不足。

一是养成健康的生活方式，戒烟限酒、控制饮食、规律作息、不要熬夜、适当运动。

二是减少危险因素，合理控制血压、血脂和血糖，降低血液粘度。

三是健康用脑，平时多看报纸、做手工，或者参加唱歌、跳舞、打球等文体活动，增强脑的思维活动。

大脑是人体的司令部，如果供血不足，就会影响身体的正常运行。因此，我们一定要好好保护大脑，养成良好的生活习惯，并做到定期体检，及时发现身体异常，采取有效的防治方法。

参考资料：

[1]《脑供血不足”不是病，却可引发严重后果！简单3招，帮你护血管、促循环》.北京卫视我是大医生.2019-08-13

[2]《睡不好、记性差、头晕乏力？小心脑供血不足》.丁香医生.2017-04-03

[3]《老年人头晕要警惕脑供血不足》 .人卫健康. 2020-09-16

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