上课想拉屎又怕尴尬怎么办

上课想拉屎又怕尴尬怎么办？上课想拉屎可以举手向老师说明，在获得老师的批准后可离开教室前往卫生间解决。憋屎就是有便意感后不及时去排便的不良习惯，憋大便的危害主要有：

1、引起肠胀气，因为大便在肠道内滞留时间过长，细菌作用下产气增多，没有排便也容易引起腹胀，甚至形成习惯性便秘。

2、未及时排出粪便，排出肠道内废物，粪便中的废物毒素再次吸收，引起机体肠道实热或湿毒，容易长痤疮、皮疹、肠道疾病等。

3、引起习惯性便秘，如果经常有便意感而不及时入厕排便，反复发生，容易形成习惯性便秘，导致大便干燥、干结，难以排便。

4、由于粪便在肠道滞留时间过长，水分过度吸收，大便形成干颗粒状，如果粪便量多，可能出现肠道梗阻，患者表现为腹胀、呕吐、腹痛、肠道肛门停止排便排气等症状，严重者需要手术治疗。

5、会改变日常的良好排便习惯，当习惯改变后难以恢复到原来的正常排便规律性，导致便秘加重或发生痔疮、直肠癌等。

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