土茯苓和五指毛桃怎么吃效果好

土茯苓和五指毛桃怎么吃效果好？土茯苓和五指毛桃一般可以泡水喝，也可以炖汤吃，但是建议适量地食用。土茯苓和五指毛桃一起食用，能够起到清热解毒、除湿、利尿、健脾、补肺、舒筋活络等功效。因此在平时可以将土茯苓与五指毛桃，一起泡水喝，可以使其营养成分进入水中，从而被身体吸收。同时也可以将土茯苓和五指毛桃一起煲汤，也可以使其药用价值充分发挥。

土茯苓是百合科植物菝葜的根茎，从中医角度来讲，其性平，味甘、淡，本身具有清热解毒、利水渗湿、消肿止痛的作用。

五指毛桃是一种植物的枝干，是药食同源的植物。五指毛桃主要有健脾、补肺的作用，可以消除浮肿、止咳，往往用于肺痨、干咳。另外，它有行气利水的作用，往往对全身或下肢浮肿以及小便量少可以起到治疗作用。它还有舒筋活血的作用，如关节或肢体的风湿痹痛，可通过疏通关节来达到止痛作用。五指毛桃因为是药食同源，在膳食当中可以用到，如五指毛桃炖肉、五指毛桃炖鸡，可以起到健脾、补肺、利尿或疏通关节、疏通经络的作用。

在土茯苓和五指毛条一起食用期间，尽量不要喝浓茶或喝酒，而且也不要吃生冷刺激的食物。虽然一起食用对身体具有一定的好处，但是一般不建议过量，可能会增加胃肠道的负担，从而使患者出现脾胃虚弱的现象。在服用之前也建议咨询医生，以免服用不当对身体带来负面影响。

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