梨味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素、纤维素等,既能生吃,也可以煮水或煲汤后食用,梨具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效。
吃梨能不能分着吃?梨可以分着吃的,不影响梨的营养价值。梨是比较常见的一种水果,是可以分着吃的。把梨切开以后分着吃,不影响梨的营养,没有科学依据证明梨不能分着吃。梨的营养价值非常丰富,含有葡萄糖、果酸、铁等各种微量元素,能为机体提供一定的营养,维持机体的正常生理功能,适量吃梨对人体的健康有好处,建议每次不能进食太多,以免增加胃肠负担而导致消化不良。梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。梨子能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。
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