刮痧刮肩胛骨有什么好处

刮痧刮肩胛骨有什么好处？肩颈刮痧可以疏通我们肩颈的经络，疏通於堵、打撒结节，促进血液循环，代谢血液里面的毒素垃圾。肩颈刮痧促进新陈代谢，现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话，可以让这些新陈代谢的废物排泄出去，使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

肩颈刮痧疏通筋络，现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

放松肩颈部，可以刮天宗穴，位于肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上13折点处。做法：两手同时放在外侧，用拇指指面压天宗穴，从外往内往上推按。天宗穴可以适当使用拨法，用拇指在天宗穴处来回弹拨。拿肩井，推天宗穴可舒筋活络，使肩颈部放松。

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