红枣枸杞怎么泡茶最好

红枣枸杞怎么泡茶最好?一般没有红枣枸杞怎么泡水喝比较好的说法，红枣枸杞泡水一般为取适量大枣、枸杞，放入杯中加入开水，焖泡十分钟左右即可饮用。红枣枸杞泡水之前需要简单清洗一下表面的灰尘。选择的水温尽量在95℃以上。温度降低之后还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。

红枣可以补气养血，枸杞可以补肝益肾，所以红枣，枸杞泡水代茶饮用可以补养气血、补肝益肾。注意脾虚便溏（粪便稀不成形）者慎服枸杞，一般有湿盛、痰凝、食滞、虫积者慎服红枣。

但注意用两者泡水代茶饮用时有效成分析出有限，不可以代替药物治疗疾病，建议在医生指导下使用红枣枸杞泡水，不要盲目服用，如患者饮用红枣枸杞泡的水后有身体不适，建议及时前往医院就诊，切勿自行盲目处理，以免延误病情。

枸杞能促进人体血液循环，对动脉硬化有一定的预防作用，而且枸杞含有多种维生素和人体所需的多种氨基酸，还有一种叫亚油酸的物质，可以帮助人体的代谢率。如果经常吃枸杞，也有美容养颜的作用。枸杞对每个人的身体都能起到一定的滋补作用。枸杞大枣水具有清热降火的作用，对于一些心火旺盛、口干舌燥的人可以起到很好的帮助作用。

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