热牛奶怎么加热

热牛奶怎么加热？牛奶加热的方法是很多的，建议，你可以使用最简单的在微波炉内加热，或者是将牛奶倒入玻璃杯内，在锅内加热也是可以的，或者是有专门的煮奶子锅也是可以的，这个要看你一个人的习惯当然也可以在常温下饮用，不要吃过于生冷刺激的食物。

一是用小火煮，边煮边搅拌，以免锅底和锅边的奶受热过快焦结。当煮至表面有热气时即可关火。二是微波炉加热。新鲜屋盒装奶用微波加热时必须先打开口，瓶装奶要先揭掉铝盖，加热数十秒即可，但该方法不适合常温奶，因为其复合包装材料中有铝膜层。三是热水浸泡加热，将牛奶放入约５０℃的温水中浸５－１０分钟即可。

牛奶可以隔水蒸一下或者在微波炉加热1~2分钟即可，但是在微波炉加热的时候不能带包装进行加热。早上喝牛奶对人体有很多的好处，牛奶营养丰富，能够为人体提供所需要的营养物质，不仅能够强健人体，还有增强免疫力，提高抗病能力。牛奶尽量不要空腹喝，这样不仅不能吸收到牛奶中的营养元素，还有可能会对胃肠道造成一些负担。

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