自卑敏感多疑没有安全感脆弱怎么办

自卑敏感多疑没有安全感脆弱怎么办？原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

我们要正视我们所存在的问题，去寻找自己自卑，敏感的原因根本是什么。我们都是这世界上独一无二的人，大家都是一个鼻子两个眼睛，没有什么不同的，不用在意别人的眼光。如果不能正确地理清这一点问题，可以去约见心理医生。

只有自己去改变自己，因为每个人他的性格都是不同的，你可以多和性格开朗的人接触，多跟他们沟通出去玩之类的，因为本人也是之前自卑敏感很自卑很自卑的，这种现在已经变成了社交症，所以和开朗的人一起玩很重要。敏感的原因根本是什么。我们都是这世界上独一无二的人，大家都是一个鼻子两个眼睛，没有什么不同的，不用在意别人的眼光。如果不能正确地理清这一点问题，可以去约见心理医生。

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