抽烟怎么吐出来再吸进去没事吧

新手学习抽烟的时候，应该还不清楚香烟如何过肺吧。香烟过肺是正确的抽烟方式，那抽烟怎么吐出来再吸进去没事吧？

一般没事的，但是抽烟的危害有降低免疫力、损害呼吸系统或引发心血管疾病等。

1.降低免疫力：尼古丁和烟油等有害物质进入体内，会促使身体的免疫力下降，加速皮肤的衰老。孕妇吸烟还会导致胎儿发育不良或染色体异常等严重后果。

2.损害呼吸系统：烟草中的焦油成分有毒气体和微粒随着抽烟进入肺部，损害肺。会引起肺炎、支气管炎、肺气肿等疾病，严重的会有患肺癌的风险。

3.引发心血管疾病：吸烟会导致身体内血液循环不良，降低高密度脂蛋白的含量。从而增加心脏病、大动脉瘤或猝死等心血管疾病的风险。

患者平时可以用一些鱼腥草泡水喝，鱼腥草具有有清热解毒，消痈排脓的功效，可以很好的清烟毒。还可以吃一些胡萝卜、银耳、雪梨、川贝或蜂蜜等食物来滋阴润肺。最好的办法是建议患者戒烟，戒烟有利于身心健康。

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