玉灵膏可以长期吃吗

玉灵膏可以长期吃吗？可以的，长期服用玉灵膏一般可以起到补充精力、调理气血等效果。对于补充精力，主要是因为玉灵膏中的龙眼肉可以养血安神。如果女性患者出现血虚或者血液不足，可能会造成血不养心，此时可以适当服用。对于调理气血，患者在月经前出现腹痛，主要是因为血虚的原因所致。建议患者可以在医生的指导下服用该药物，可以有效的缓解症状。

玉灵膏对人体有很好的作用，因此并不是人人都适合的，一般肾虚，血虚的人使用，对身体有比较好的进步作用，而身体健康的人对身体并没有太大的作用，一般认为，玉灵膏的药性属于热性，使用会导致上火，孕妇不可以使用，儿童可以使用，但是一定要掌握好用量，否则会导致内热，上火期间的人群也不是唯一实用，也可到医院的医生的指导下进行合理的服用，在平时的生活中注意饮食，少吃辛辣刺激，生冷坚硬的食物。

一般老百姓说的湿气，其实就是中医里面的湿邪，一般症状比较轻的话，建议平时饮食清淡，适当体育运动就能够缓解，如果湿气很重的话就需要进行药物干预，湿又分为寒湿和湿热，一般饮食中除了清淡，可以用薏苡仁煮稀饭、煲汤，山药等起到健脾从而达到除去湿气的目的；如果比较重的话，需要医院找医生分辨寒热，给予开药调理。

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