怎样控制不对孩子发脾气

怎样控制不对孩子发脾气？都知道发脾气对孩子不好，也解决不了问题，孩子调皮捣蛋、不听话时有发生，特别是当自己很烦的时候，看到孩子这个样子，当时就控制不了自己的情绪，对就孩子发脾气，又没有解决问题，又伤害了孩子。

1、协调好带孩子的时间，做一点属于自己的事情。学一门技术、上一些课程，有可能的话可以出门工作。走出家门，融入社会，才能让自己发现除了家庭以外的价值，才能更高效的陪伴宝宝。

2、妈妈要学会自我调节情绪，积极暂停。如果发现自己情绪很差，孩子又调皮，这个时候可以和孩子说：“妈妈现在很生气；妈妈今天情绪不好，”。然后到另外的房间休息一下。可以听听音乐、玩玩手机，等情绪好点的时候再出来。

3、事后要和孩子恢复关系。这一点很多妈妈都忽视了，觉得，我都发过火了，再去和孩子承认错误，那多没面子。其实孩子可以原谅父母一万次。

4、和孩子约定提醒。邀请孩子想一种办法，可以在妈妈发火的时候提醒妈妈。可以是一个手势也可以是一个拥抱，也可以是一句话。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。