鱼骨粉的功效与危害

鱼骨粉的功效与危害？鱼骨头磨碎了可制成鱼骨粉，可以适量吃，具有一定的营养价值。但是，不建议吃过多鱼骨粉，以免出现消化不良的情况，这时可能会影响身体健康。

鱼骨粉具有补钙、补充蛋白质的作用，还可以缓解胃酸分泌增多，对于胃黏膜有保护的作用。

1、补钙：鱼骨粉主要是由干燥的鱼骨头制作成的，因为鱼骨粉的成分是骨头，具有很好的补钙效果，特别适合缺钙的人吃，比如小孩和老年人等，小孩缺钙很容易出现发育迟缓、睡觉不安稳、爱哭闹的现象，老年人缺钙会出现骨质疏松、骨头容易骨折等表现，老年人和小孩可以通过吃鱼骨头粉，来达到补钙的效果，缓解自身因缺钙出现的症状。

2、补充蛋白质：鱼骨粉的营养价值是比较丰富的，而且还富含蛋白质，人体如果缺乏蛋白质就很容易使免疫力低下，还会引起背叛纹，可以通过吃鱼骨粉来补充人体所需的蛋白质，提高机体的免疫力，且肥胖纹的形成。

3、抑制胃酸：鱼骨粉对于治疗胃酸也有很好的效果，如果患者的胃部胃酸分泌过多，很容易引起胃肠不适，通过吃鱼骨粉能够中和胃酸，同时还可以保护胃黏膜的作用，减少胃酸分泌过多引发的胃部疾病。

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