婴儿辅食红薯配什么好

婴儿辅食红薯配什么好？宝宝辅食红薯可以和板栗、小米、鸡蛋等食物搭配效果会比较好，能够为身体补充更多营养。

1、板栗：红薯里面含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，板栗含有维生素、蛋白质、微量元素等。两者搭配一起食用，不仅能够补充身体所需，同时还具有益气健脾的功效，能加快肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。

2、小米：小米里面含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，搭配红薯一同食用，具有健脾养胃的作用。

3、鸡蛋：鸡蛋里面含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成，分搭配红薯一同食用，能够促进大脑发育，提高智力。

宝宝辅食红薯还可以和苹果、鸡肉等食物一同搭配，但由于宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，不建议过多进食，适当即可。红薯的好处有很多，本富含的碳水化合物及纤维素是具有润肠之效，能帮助宝宝更好的消化，并且维护宝宝的健康，达到养生保健的效果。同时，还含有赖氨酸，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的骨骼发育，并且能提升宝宝的智力。再者，红薯中的维生素C能促进宝宝钙以及铁的吸收。最后红薯还能增强宝宝肠胃蠕动，助于通便。

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