突然抽搐一下是怎么回事?入睡抽搐,指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,并很可能导致惊醒。一般的入睡抽搐不会影响睡眠,但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽搐障碍,且陷入失眠的困扰。关于这种现象的原因众说纷纭。
一种理论认为,个体从清醒状态进入睡眠时,会出现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也随之放松。网状激活系统负责控制这一转换过程,入睡抽搐可能仅仅是网状激活系统数据出错时伴生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释认为,人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的,因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落,出于保护自身的需要,大脑指挥全身肌肉马上行动,试图在下坠的过程中抓住什么东西。于是,本已放松的肌肉突然收紧,引发入睡抽搐。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。