湿气重能吃鹅蛋吗

鹅蛋的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，那么，湿气重能吃鹅蛋吗？

鹅蛋不能祛除体内湿气。

1、鹅蛋作为食材性甘温，甘温之品具有补益之效，能够起到补中益气，强身健体等功效，可用于脾胃虚弱，久病体虚者。甘温之品有一定的祛寒作用，可以温中健脾，对脾阳不足，脾虚有湿有一定缓解作用，但是并不能够起到祛除体内湿气的功效，因为导致湿气重的原因是多方面的，湿邪的致病特点是湿性黏腻，缠绵难愈。湿气的祛除需要结合自身的症状，明确具体病因，辨证用药。

2、鹅蛋含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、卵磷脂、氨基酸等，能够为人体提供丰富的营养物质，能够促进大脑及神经组织的发育，能够提高人体的防御能力等，对于祛除体内湿气作用不大。

3、体内湿气的祛除，若选择饮食调理，应适当食用具有健脾祛湿或利水功效的食物，如红小豆、白扁豆、薏米、冬瓜、莲藕、荷叶、茯苓茶、陈皮茶等。

建议：久病年高，体弱等，可适当多吃鹅蛋；伴随有湿气重者，祛除湿气可通过药物和食物进行治疗，避免久居寒湿之地，避免长时间涉水工作。

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