生晒野山参怎么吃

生晒参是一种非常名贵的中药材，生晒参就是用人参晒干或者是烘干制作而成的，比起人参它更容易保存，质量好的生晒参表面是黄白色，切开以后横切面也是黄白色的，大家在挑选生晒参的时候就应该到正规的药店购买，这样才能够保证它的品质，能够起到非常好的保健养生作用。那么，生晒野山参怎么吃？

生晒参的服用方法有很多，可以炖成汤来喝，这是一种比较常见的方法，也是最有效的方法之一，可以准备适量的生晒参，然后隔水蒸炖，温度应该要控制好，如果温度太高，就会把它里面的一些有效成分破坏掉，需要使用两层盖子，这样才能够预防生晒参里面的挥发油全部挥发掉。

生晒参的服用方法还有直接含服，准备适量的生晒参，然后再切成薄片，可以放在密封罐子里面保存，或者是放进密封口袋里面保存，每天可以含服两片到五片，每天的量应该控制在七克左右，不要一次性服用太多，保存生晒参的时候要注意密封保存。

大家还可以泡水喝，准备适量的生晒参，适量的菊花和枸杞子，把生晒参切成薄片，然后准备2到3片放进杯子里面，再加入菊花和枸杞子，冲入开水浸泡一个小时以后就可以喝了，喝完以后还可以继续加开水，12小时以后就应该更换新的生晒参片，不要喝过夜茶，一次性也不要喝的太多。

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