舌下青筋血瘀按摩哪里

舌下青筋血瘀按摩哪里？舌相是中医诊断的一个重要手段，如果舌下的青筋非常粗，鼓鼓的，弯弯的，代表着身体内血管有淤堵现象了，为了避免未来会得病，中医会告诉你，身体需调理了，否则将会得各式各样的疾病，如高血压、囊肿、妇科病等等。舌下青筋血瘀怎么调理呢？当然是活血化淤，打通血管了。

多健身、多运动、多锻炼：在孩子时代，身体内是不会淤堵的，因为那时气血旺盛，每天蹦儿跳的，血液流动快；血管淤堵的年纪大都是到学生时、工作时，因为长时间学习、工作，日久天长，便出现了淤堵现象；所以一定要经常健身、运动锻炼。运动使血液加速，避免血淤的发生。

饮食调理：血淤说明血管内的垃圾多了，有的体检就会出现“三高”症状，怎么避免垃圾继续变多，更加淤堵呢，那就是合理饮食；多吃蔬菜水果，不吃或不吃油腻、煎炸、油脂高的食物，以免堵上加堵。

刮痧法：刮痧是很流行的方式，它通过刮痧板的刮拭，将血管壁的垃圾清除到血液内，然后排除出去。方法：买一瓶刮痧油，一个牛角刮痧板，或用光滑的梳子，皮肤上涂点刮痧油，轻轻刮拭皮肤；刮痧一般在疼痛的地方进行，因为疼痛说明此处有淤堵。

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