肉苁蓉桑葚干一起吃有什么功效

桑葚是夏季非常常见的一种水果，含有丰富的铁、维生素C和青花素，近几年，人们更是发现了桑葚的营养价值，不仅可以直接吃，还能用于入药并且桑葚做成桑葚干之后储存时间会更长。桑葚是滋阴补血，补肝益肾的“佳品”，桑葚的营养成分非常丰富，能够满足营养需求，处理好的桑葚干用来泡水喝对身体是有许多好处的。

肉苁蓉桑葚干一起吃有什么功效？桑葚可以肉苁蓉泡水喝，建议搭配枸杞一起，不仅味道更美味，其养生功效也更好。

枸杞、桑葚、肉苁蓉放在一起泡水喝：枸杞、肉苁蓉和桑葚均为中草药，性质温和药食同源，枸杞是一种很好的药食补品，具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。肉苁蓉具有滋阴养阳的功效，将三者一起浸泡在水中，可以达到补肾益精的良好效果。但是饮用时要注意适量。按照医生指定的剂量服用，过度饮用会导致上火。还可以有效防治男性肾虚阳痿、遗精早泄、女性月经不调、闭经和不孕等疾病。同时可以提高人体免疫力，降低血压、血脂和血糖。

桑葚、枸杞、肉苁蓉泡水的建议：建议患有内热的人最好不要服用，否则会加重症状。

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