人为什么会有轻生念头

人为什么会有轻生念头？目前心理疾病造成的自杀比例正在增加，比较常见的疾病有抑郁症精神分裂症，焦虑症以及强迫症。各种心理疾病让人情绪得不到稳定。甚至会因为感觉孤独，对外界事物没有兴趣而想要了结生命。

父母教育和沟通方式不当会让孩子心理压力大，也会让他们产生自杀心理，各种不当的教育方式让孩子心理承受能力变弱，在遇到挫折时容易采取极端行为。而且充满家庭矛盾的环境会让孩子缺乏安全感，情感上的温暖也会缺少，让孩子长时间出现孤独压抑，这些是导致抑郁症和自杀的危险因素。

过大的工作或者学习压力会让人长时间处于应激状态，若没有及时缓解疏散压力，会让身心受影响，出现各种反应，也会让人因为超负荷工作而出现想要了结生命的想法。婚姻情感中的冲突以及失落会让情绪起伏较大。情绪影响下易出现不理智行为，甚至出现轻生的念头。

严重的债务负担也是导致自杀的常见因素，经济压力大让人透不过气，看不到任何希望没有盼头，会让人想要自杀结束这一切，也有一些认为自杀债务也就跟着消失。

良好的人际关系是维持心理平衡的重要因素。人际关系出现问题会让人产生自我怀疑，也会产生被孤立的感觉，也会让人缺乏朋友支持，出现孤立感。甚至会因为觉得无人关心，关爱而悲伤产生自杀心理。良好的生活环境是保持情绪稳定，心态平衡的关键，若发现自己有以上这几种问题，积极面对并且采取措施改善。

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