多久一次性生活好?性生活要看年龄,二十多岁的年轻人可以一周三到五次,三十多岁的一周大概两次,四五十多岁的夫妻一周一次,这个是一般的情况。多久过一次性生活才合适没有定论,根据个人体质,以不感觉疲劳为宜。一般年轻人群维持在一周两三次左右,年老人群酌情减少次数。
有研究表明,规律的性生活可以促进睡眠、防漏尿、缓解疼痛、促进月经规律、延缓衰老、提高抵抗力、增进感情、增强信心、降低男性心脏疾病发病风险、减少男性中风几率等好处。规律的性生活虽好,但不建议过分频繁,过于频繁的性生活可能导致尿道炎或前列腺炎、勃起障碍、皮肤黏膜损伤等。
房事的频率与下列几方面因素有关:
1、年龄因素:房事频率与年龄因素有关,30岁以下的年轻人房事可能较为频繁,频率可以达到3-4次/周,40岁以上的人群可以1-2次/周进行房事,50岁以上的人群可以1-2次/月进行房事,年纪较大的人群房事频率较少;
2、其他:如身体状况、工作性质等因素,会影响房事频率,如果工作较忙、较为疲劳或者经常出差,房事频率会降低。
通常不强调性生活频率,主张规律进行房事,对身体、心理和双方关系有一定好处。
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