2元维生素c能美白吗?2块钱一瓶的维c一般来说是可以美白的。因为维C中可以起到减少黑色素、抗氧化以及增加美白的效果。皮肤黑有可能适合长时间受到紫外线照射有一定的关系,还有可能是和遗传因素有关。在平时可以涂抹一些美白的护肤品,可以使皮肤增加弹性。
吃维生素C可以美白,维生素C是一种水溶性的维生素,又称为抗坏血酸。维生素C的主要功效是抗氧化,保护细胞。维生素C的抗氧化作用,改善皮肤的干燥和老化,在一定程度上可以起到去斑美白的效果。维生素C有一定的美白作用,包括口服维生素C、外用维生素C,以及维生素C的衍生物,像左旋维C都有一定的美白作用。
临床上常常口服维生素C,或外用富含维生素C的面膜,去除色素沉着而达到美白效果。维生素C美白一定要在专业医生的指导下选择合适的剂量,不要过量口服,否则会出现一定的不良反应。建议尽量多食入富含维生素C的食物,增加美白的效果。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。