28年烟龄戒烟后有什么效果

28年烟龄戒烟后有什么效果？香烟，是一个容易让人上瘾的东西，很多人当初出于好奇心开始抽烟，但是渐渐的，却变得烟不离手，正式的踏入了老烟民的行列。每个人都清楚，抽烟对人体有害，就连香烟盒上都印着：吸烟有害健康。但是一些人还是明知山有虎，偏向虎山行。甚至一些老烟民，在劝诫他们戒烟的时候，他们给出的拒绝理由是：已经抽了三十五年，突然戒烟反而对身体不好。

吸烟本身就是一件对身体有害的事情，你多抽一根烟，就会对身体多一些伤害，抽的越多，伤害程度越深。所以对于吸烟者来说，无论是什么时候戒烟，都不算晚。不过戒烟也确实是一个痛苦的过程，尤其是一个已经有35年烟龄的人来说，突然之间戒烟，会觉得浑身不自在，甚至还会觉得身体健康大不如从前。

大部分的戒烟者在开始戒烟的48小时内，会有犯困、全身难受、咳嗽、乏力、打哈欠等症状，这些不适感往往会让一些决心戒烟的人产生动摇。但是在熬过这段时间之后，这些症状就会慢慢的消失。我们从小就会说一句话，坚持就是胜利。而戒烟就是一个需要坚持的过程，一些人在戒烟十天之后，看到别人抽烟，心里就难受，就想要复吸。想要彻底的将香烟戒掉，那么就要少和抽烟的人在一起，以免烟瘾又犯，当你和吸烟者在一起，却没有丝毫的吸烟欲望，那么就证明你成功了。

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