吃什么可以让鸡变很更硬

吃什么可以让鸡变很更硬？男性的阴茎勃起是海绵体充血的因素导致的，平时可以多吃一些具有壮阳补肾的食物，来增加阴茎的硬度，比如韭菜、大葱、羊肉、牛肉、牡蛎、海鲜等都是不错的选择。如果阴茎的勃起功能有障碍，这时通过食物是没有什么作用的，需要考虑药物来引起阴茎勃起。

在日常生活中，建议可以通过吃以下的食物，有助于使阴茎变得更硬一些。比较常用的食物主要是包括羊肉、牛肉、韭菜、枸杞、猪羊狗的生殖器官睾丸、猪羊狗的内脏等等。除了吃这些食物之外，另外建议在日常生活中也可以多吃一些高质量蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，也可以多吃一些蔬菜水果，都有助于提高男性的勃起功能，提高性功能质量。

通过负重训练，刺激骨生长可以改变骨结构，其特征是骨密度增加、骨增厚。年轻人也可以找个地方学拳击，这样更实用。中医说肾主骨，补肾对骨骼也有好处。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

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